GANAR MÚSCULOS

PERDER PESOS

GANAR MÚSCULOS – PERDER PESO

Mucha gente tiene como objetivo perder peso para mejorar su apariencia física. Como los músculos son máquinas que queman grasa, cuando aumentas tu masa magra (peso corporal menos grasa corporal) pierdes grasa corporal más rápido y de forma eficiente, por esto es que la hipertrofia muscular (crecimiento muscular) es uno de los resultados más deseados por la gente que comienza con un entrenamiento. Sin embargo, cuando la mayoría de la gente se matricula en un gimnasio no tiene idea por dónde empezar, no tiene control sobre los pesos a cargar y por lo regular tiene conceptos erróneos sobre la manera más efectiva y segura para avanzar sus objetivos.
Independientemente de cuales son tus objetivos (perder peso, ganar músculo o ambos), confía en un Entrenador Personal cualificado para racionar tu energía y tiempo en un entrenamiento eficaz. Al trabajar con una metodología de entrenamiento profesional y responsable se minimizan las posibilidades de lesión, se emplean mecánicas corporales eficientes, aumenta la fuerza y la energía para realizar movimientos.